Aula Teórico-Prática: Turma 8

12 Outubro 2020, 11:00 • Maria Isabel Nunes Januário

I - Alimentação e Nutrição: Aspectos Gerais

- Energia (cont.). Cálculo das necessidades energéticas totais do organismo (metabolismo basal e desenvolvimento

 de actividade física).

- Avaliação da composição corporal e do estado nutricional

     - Métodos antropométricos (IMC, relação cintura/anca, pregas cutâneas…)

- Exercícios de cálculo das necessidades energéticas e de avaliação da composição corporal.

     - Exercícios de aplicação conjugando o cálculo das necessidades energéticas com a informação obtida pelo

       cálculo do IMC (avaliação nutricional vs composição corporal).

- Regulação da ingestão de alimentos: mecanismos reguladores da Fome e da Saciedade.