Sumários
Aula Teórico-Prática: Turma 8
20 Outubro 2021, 11:00 • Maria Isabel Nunes Januário
I - Alimentação e Nutrição: Aspectos Gerais
Visionamento de um vídeo sobre aparelho digestivo/digestão
- Avaliação da composição corporal e do estado nutricional
- Métodos antropométricos (IMC, relação cintura/anca, pregas cutâneas…)
- Exercícios de cálculo das necessidades energéticas e de avaliação da composição corporal
- Exemplificação da aplicação prática de cálculos energéticos conjugados com a informação obtida pelo cálculo do IMC (avaliação nutricional vs composição corporal).
Aula Teórico-Prática: Turma 7
20 Outubro 2021, 08:15 • Maria Isabel Nunes Januário
I - Alimentação e Nutrição: Aspectos Gerais
Visionamento de um vídeo sobre aparelho digestivo/digestão
- Avaliação da composição corporal e do estado nutricional
- Métodos antropométricos (IMC, relação cintura/anca, pregas cutâneas…)
- Exercícios de cálculo das necessidades energéticas e de avaliação da composição corporal
- Exemplificação da aplicação prática de cálculos energéticos conjugados com a informação obtida pelo cálculo do IMC (avaliação nutricional vs composição corporal).
Aula Teórica: Turmas 7 e 8
19 Outubro 2021, 14:30 • Maria Isabel Nunes Januário
I - Alimentação e Nutrição: Aspectos Gerais
- Metabolismo
- Funções principais.
- Catabolismo e anabolismo: vias metabólicas mais importantes envolvendo a degradação e síntese de nutrientes; mecanismos reguladores.
- Interligação entre o metabolismo dos glúcidos, dos lípidos e das proteínas; situações de jejum ou inanição prolongada.
- Eliminação de metabolitos pelo organismo.
- Regulação da ingestão de alimentos: mecanismos neuro-endócrinos reguladores da Fome e da Saciedade.
Aula Teórico-Prática: Turma 8
13 Outubro 2021, 11:00 • Maria Isabel Nunes Januário
I - Alimentação e Nutrição: Aspectos Gerais
- Energia: Avaliação do conteúdo energético dos alimentos/nutrientes. Equações de cálculo da energia diária necessária ao funcionamento basal do organismo (Gasto Energético em Repouso). Cálculo das necessidades energéticas totais do organismo (metabolismo basal e desenvolvimento de actividade física).Aula Teórico-Prática: Turma 7
13 Outubro 2021, 08:15 • Maria Isabel Nunes Januário
I - Alimentação e Nutrição: Aspectos Gerais
- Energia: Avaliação do conteúdo energético dos alimentos/nutrientes. Equações de cálculo da energia diária necessária ao funcionamento basal do organismo (Gasto Energético em Repouso). Cálculo das necessidades energéticas totais do organismo (metabolismo basal e desenvolvimento de actividade física).